JAK 2

Z tego co mówią oba obozy wynika, że mozliwy jest którykolwiek z Kliczków - bo obaj są chętni - tylko termin musi byc 2 lipca. Ew Władek wystawia Haye Vitowi do odstrzału Chciałbym to zobaczyć, ach jak ja bym chciał

chciałem zadac jeszcze pytanie co do wagi ciężarów mam zakładać takie ciężary żeby między tymi sześcioma a ośmioma powtorzeniami były jeszcze z dwa zapasie? aha i czy dokładać ciężarów np co 2 tyg na małe i na duże partie mięśni jeśli tak to ile na małe a ile na duże jeszcze tylko to chciałbym się dowiedzieć i będę happy :) sogi za help poleciały [...]

Ty nie dokładaj specyfików, tylko ogarnij miskę i treningi, bo jest tłusto z bfem i po dokładasz po dokładasz i w pasie będzie dużo dużo więcej. Załatwiaj te hcg a nie kombinuj co dodać. Test to piękna sprawa będzie działać dobrze nawet solo jak będzie wszystko do okoła ogarnięte. a to Ty lecisz na 2 tematy? Po co? [...]

Masz wybierać jak najlepsze składniki. Organizm musi mieć siłę by wrócić do zdrowia, tym bardziej, że jesteś przed artroskopią (też miałam z łąkotką problem, też pęknięta), także tutaj skupiłabym się na wartościowych produktach (sosy gotowe nimi nie są) Wejdz w kuchnię SFD [...]

Może zacznę od tematyki walk sportowych, a dokładnie KSW/MMA... Wielu ludzi bierze udział w tego typu imprezach, każdy z nich szedł swoją własną ścieżką... Znajdziesz tam ludzi, którzy ćwiczyli Karate, Judo, BJJ i wiele innych (czasem można zobaczyć takie rodzynki jak np. Krav maga). Wiele osób podaje swoją bazę jako MMA, ale też często dokładają [...]

Musashi to jeden z najbardziej nielubianych zawodników przeze mnie(jak i pewnie przez większość). Dobrze, że będzie walczył bo tak naprawdę jego poziom jest żenujący i prawdopodobne jest, że dostanie bęcki, choć lepiej żeby jego przeciwnik zafudował mu KO bo decyzją nie ma szans. To będzie też jedyna walka przed TE co dla mnie jest świadectwem [...]

dzieki za odpowiedz... tak tez myslalem ze nie da sie zrobic masy z jednoczesnym spalaniem tluszczu :)... dzieki za rozwianie watpliwosci :) a jeszcze wracajac do bialka i weglowodanow to: 1. powinnem juz nie przyjmowac gainerow bo sie zatluszcze, tylko wpierdzielac WPC80 ? czy to i to razem ? jak druga opcja to kiedy przyjmowac weglowadany a [...]

1. powinnem juz nie przyjmowac gainerow bo sie zatluszcze, tylko wpierdzielac WPC80 ? czy to i to razem ? jak druga opcja to kiedy przyjmowac weglowadany a kiedy bialko ? 2. a moge bialko jesc mniej wiecej tak: - rano na czczo, przed treningiem, po treningu i na noc ? 4 x 35 gr ? - a w dni nie trnignowe przyjmowac takie same ilosci bialka czy [...]

Monster Mass/Mutant mass pry czym ja bym wybrał tego 2.Jak Skerx nie widze sensu kupować Bulka,lepiej kupić osobno białko i osobno gainer i w razie potrzeby sporządzić bulka na własną ręke.

Jak wprowadzisz zmiany to powinno byc ok. Wedzone oczywiscie mozesz jesc, ale 2-3 razy w tyg bedzie ok. Wprowadz zmiany w wklej ponownie.

Ty nie wiesz jak działa biznes?? Sprzedawca będzie ci różne bajki opowiadał na temat konkurencji byle byś kupił jego produkty a nie inne , lekarze wciskaja te leki za które dostają lepsze prezenty i wycieczki od przedstawicieli.Przedstawiciel ubezpieczeniowy tez ci wciśnie produkt na którym najwiecej zarabia :) Odnosnie kreatyniny to [...]

ja bralem i nie bylem zbytnio zadowolony , dzialanie kretki poczulem dopiero jak zwiekszylem 2-krotnie porcje, choc z drugiej strony stosowalem go na redukcji wiec troche ciezej mi ocenic aktualnie biore dziennie 1,5 g KA bo jest w Hp ale to tylko gdzies 1/4 jak nie mniej dziennej porcji kreatyny , ogolnie patrzac po opiniach ludzie zazwyczaj sa [...]

6 miechow ale po 2 latach przerwy. jak sie bawic to sie bawic

1 jak masz braki w diecie to np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html 2 tym przeszkadza że jak chcesz masować musisz pokryć odpowiednio bilans kaloryczny.

O kurde ja na Twoim miejscu narazie spokojnie pogralbym w kosza zeby sie goolnie rozruszac,a pozniej moglby cos na wyskok wrzucic.Moim zdaniem trening nog na silowni jest najlepszym rozwiazaniem.Podstawa to przysiady ze sztanga,ale dobre sa rowniez takie cwiczenia jak:wykroki ze sztanga badz sztangielkami.Rowniez lydki na silowni trzaskaj,poniewaz [...]

nie lubiłem gościa, ale szkoda, ze już nie zagra, bo rzeczywiście grał za***iście jak był w formie

"Wydaje mi sie ze sie zabardzo nie przyłozyłeś przy tych mietkach! " wiesz wazylem 63kg i bralem ok 40kg :p po tych wszystkich zabiegach i miesiacach skoczylo mi do 74wagi i 84wycisku pocwiczylem mieciac bez niczego, pozniej 2 miechy bez cwiczen i spadlo mi do 72 {tylko}... Ja tam sie u tłuszczyk nie boje bo nic mi w tym kierunki nie [...]

z propem trafiles ale...zawsze sa dwie ale to chyba wiesz a wymienilem ci co nie tak...sorki jesli cie urazilem:D zapewne tez wiesz ze to dlugie estry i w przypadku mixa sie postepuje nieco inaczej a dwa 2 tygodnie w ta czy w tamta nic nie zrobi ja startowalem zaczynajac duuuzo lat wstecz od dlugiego cyklu i bylo i jest ok a poza tym wszystkim i [...]

Aaa, właśnie wróciłem z piłeczki, dziś zacząłem przygodę z Salką, kondycja jak z przed 10 piwofajkolat:) 2 godziny biegania a jeszcze mi mało. Trochę mi się łapki ruszają, ale to może być po wczorajszych urodzinach kumpla

Syrop dobrze się wchłania, nie mam natomiast pojęcia jak wygląda jakościowo w stosunku do tabletek. Dziś mija pierwszy tydzień, trzymam dietę, siłownia co drugi dzień, pozostałe dni różne formy biegania- piłka, kosz, teren. Waga pokazuje 2,5kg mniej. Organoleptycznie stwierdzam zmnijszenie brzucha, niestety nie zmierzył obwodu wcześniej, ale [...]